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坐姿胸肌训练器

方法：

背对器材而坐，双手紧握把、双臂内侧紧贴摆杆同时用力摆至胸前，缓慢还原。

功能：

增体臂、胸、背、腰部肌肉力量，改善心、肺功能。

注意：

1．根据自身体能状况适量锻炼。

2．15岁以下儿童及不具备独立操作能力者应有专人监护。

3．器材四周１米范围内禁站他人。

4．严禁攀爬、嬉戏。

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注意：

1．根据自身体能状况适量锻炼。

2．15岁以下儿童及不具备独立操作能力者应有专人监护。

3．器材四周１米范围内禁站他人。

4．严禁攀爬、嬉戏。

一是力量型器械：一些锻炼力量的户外健身器材是可以与健身房里的器械相媲美。另外，单杠的引体向上、双杠的两臂屈伸同时也是练习力量的很好方式。第二个是弹跳型器械：竖立的高度牌户外健身器材，水平的横梁都是有助于双腿弹跳的器械。在这些器械上采用助跑或者原地跳跃，都有助于保持腿部的弹跳能力。

第三个是灵敏型器械：这时候使用户外健身器材可以脚踩梅花桩、双手转动转盘，可以练习手脚、头脑的反应能力以及四肢和大脑的协调能力。第四个是柔韧型器械：这时候我们可以站在一排排的栏杆上牵拉韧带或者悬垂举腿，小区健身器材批发厂家，可以提高关节的柔韧性。

第五个是耐力型器械：这种户外健身器材非常类似于跑步机，广场健身器材批发，您可以在上面跑一跑，形同跑步。当然，这种户外健身器材也是有很多用途的。我们可以根据自己的身体状况，进行运用则是比较合适的。

户外健身器材，小区塑木健身器材批发，室外健身器材，小区健身器材所掌握的知识，给户外休闲椅作为都市环境的重要组构部分自己的点评。 户外休闲椅作为都市环境的重要组构部分，健身器材批发，是都市文化景观的一种，都市形象的有形代表。它既具备使用机能，还能通过欣赏体会对都市的文化形态，及都市居民的生活方式予以影响及反映，在都市公共空间环境中起到链接人与环境、传递都市文化信息和体现都市环境品质的作用，所以其价值不仅仅在于它们的可使用性。

小区健身器材批发厂家-健身器材批发-永旺篮球架厂家(查看)由阳江市永旺体育设施有限公司提供。阳江市永旺体育设施有限公司是从事“篮球架,桌球台,乒乓球台,球场地面工程,塑胶跑道等”的企业，公司秉承“诚信经营，用心服务”的理念，为您提供更好的产品和服务。欢迎来电咨询！联系人：毛永望。