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如何一个人练习射门和停球？

射门一个人可以练，只不过累一点，后准备3个球，球门的两个门柱内侧1米各放一个矿泉水瓶子，再用鞋子或者书包放在行进路线中。带球绕杆过几个障碍物，然后推射矿泉水和门柱之间的空当，练单刀要推的准，练射门就爆抽，射门时在禁区线外1米左右不要太远也不要太近。

高空停球比较难练，塑胶球场地面铺设，主要是直上直下的高球 可以自己抛踢之后停下来，45度过顶的高球只能对着高墙练习了，主要还是停球加启动一起练，做到连停带过。

刷新翻看我您有10+条未查看新闻，点击查看篮球架厂家批发价格多少钱一副学会美味菜谱2019-07-15 19:20一、装置施工要点 1、装置时应小心慎重，以免伤人。 2、箱体兰架装置顺序，箱体、立柱、探臂、后拉杆、篮板、篮筐、上拉杆、下拉杆、加配重。 3、钢化玻璃篮板装置时五个衔接点一定要在一个立体上，揭阳塑胶球场地面，五点受力要平均；探臂、兰板、兰圈要成。探臂、兰圈严禁与玻璃兰板相接触。 4、复合玻璃钢篮板装置后要用玻璃胶将衔接点封住，以免进雨水损坏兰板。二、装置数据要点 1、臂长1.80m地埋独臂式篮球架，两个篮球架柱子之间的间隔是29.20m。 2、篮球板垂直向下延伸线离底线内沿1.20m。 3、底线内沿向外40cm处向外打坑；坑深75cm，长70cm*宽70cm。 4、篮球架柱子离底线内沿60cm。 5、篮圈上沿离地3.05m。

再比如篮球规则。规则是中，尺度是用。在这个基础上，规则不能变，但临场尺度要适当改变。“有利无利原则”么，“球手一体精神”么，都是这样的。如果真的照本办事，篮球是一项不可以有身体接触的运动，塑胶球场地面工程安装，那有什么意思？

当然了，裁判收钱吹黑哨那就是另一个故事了。

但你说坏教练一定没学生吗？吹黑哨就一定没人再找他吗？也不是，但相信我，他们坚持不了太久。因为也能成功，但不能长久的成功。

所以得到，中庸的根基是中正，只有这样才能有长久的有“用”。

咱常说“权衡利弊”——衡，是秤杆。权，是秤砣。秤杆是“中”，塑胶球场地面报价，秤砣是“用”。权衡利弊翻译成白话就是“把你能得到的和要损失的，上称幺一幺”。但是请注意，秤砣和秤杆不能。不然你这单做的成，下一单就不好说了。这年头没人是傻子，上当一次、两次，还能有第三次么？

所以很多商家发的那些广告语什么的，我看了想笑——他们从自己的角度出发，然后站在自己的立场上说顾客的得失。那等于什么？各路商上来先把秤杆给做了文章，“中”没了，那后面怎么“用”都是偏的。