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阳江市永旺体育设施有限公司

主营: 篮球架,桌球台,乒乓球台,球场地面工程,塑胶跑道等

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阳江市永旺体育设施有限公司
第11年 |    
企业等级: 商盟会员
经营模式: 生产加工
所在地区: 广东 阳江
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户外健身器材新

询盘留言|投诉|申领|删除 产品编号:598472046                    更新时间:2025-06-11
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  • 主营业务:篮球架,桌球台,乒乓球台,球场地面工程,塑胶跑道等
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  • 产品详情
  • 供货总量 : 不限
  • 价格说明 : 议定
  • 包装说明 : 不限
  • 物流说明 : 货运及物流
  • 交货说明 : 按订单

【1】拉伸手臂

公园当中本身有一些运动器材,可以帮助老年人拉伸肢体,当然,也有一些天然的锻炼“器材”,经常被老年人们使用,比如大树。在日常生活中,环抱大树就是一种很典型的锻炼方式,老年人在经过拉伸锻炼之后,包括肩周,手臂都会有放松的感觉,但如果老年人经常这么做的话,户外健身器材新,韧带可能会形成损伤,严重者还会出现受伤,因为随着老年人年纪的增加,逐渐会有骨质疏松的情况,骨密度逐渐下降,身体很容易有受伤,尤其是在老年人用力去拉伸手臂的情况下。

滚筒

方法:

双手紧握扶手,双脚踏于滚筒上,缓慢向前或向后转动滚筒。

功能:

锻炼腿部肌肉,促进下肢灵活性,增心肺功能,提高自身平衡能力、协调能力。

注意:

1.运动过程中,双手应紧握扶手,以防摔下。

2.开始运动时应缓慢进行,待适应后再逐渐加快。

3.腿脚不灵便或疾病、血压患者应谨慎使用。

4.使用前应对这种户外健身器材进行检查,确保器材完好;严禁在器材损坏情况下使用。

5.未成年人必须在成人监护下使用!

户外健身器材的功能及锻炼方法一腿部器功能:下肢肌肉,增强腰部柔韧性,达到舒筋之功效锻炼方法:单手握扶手,单腿置于上,速度适当的进行前后运动

二天梯

功能:增强上肢耐力和灵活性。

锻炼方法:屈臂悬垂,双手握横杠,向下至肘成直角悬垂,以手代步,双手握杠交替前行

三太极推揉器

功能:通过转盘上凸点手掌的相应穴位,通经改善肩颈关节僵硬状态增强未稍神经

锻炼方法:面对器械,选择舒适的距离站直,左右手掌同时平放在转盘上,同时有规律做顺时针或逆时针方向转动

四双位扭腰器

功能:腰部运动,活动腰部关节,放松腰部肌肉,增强腰部关节柔韧性。

锻炼方法:双手握扶手,上身保持固定,腰部以下来回转动。

户外健身器材新由阳江市永旺体育设施有限公司提供。阳江市永旺体育设施有限公司是广东 阳江 ,高尔夫球袋的见证者,多年来,公司贯彻执行科学管理、创新发展、诚实守信的方针,满足客户需求。在永旺体育领导携全体员工热情欢迎各界人士垂询洽谈,共创永旺体育更加美好的未来。

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