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如何一个人练习射门和停球？

射门一个人可以练，epdm球场地面工程安装，只不过累一点，后准备3个球，球门的两个门柱内侧1米各放一个矿泉水瓶子，再用鞋子或者书包放在行进路线中。带球绕杆过几个障碍物，然后推射矿泉水和门柱之间的空当，练单刀要推的准，练射门就爆抽，射门时在禁区线外1米左右不要太远也不要太近。

高空停球比较难练，主要是直上直下的高球 可以自己抛踢之后停下来，45度过顶的高球只能对着高墙练习了，主要还是停球加启动一起练，做到连停带过。

奥运会篮球比赛和世界篮球锦标赛的比赛场地长度为28米，宽15米；其他比赛长度可减少4米，宽度减少2米，要求其变动互相成比例。

篮球场的长边界限称为边线，epdm球场地面报价，短边的界限称为端线。

从边线的中点画一平行于端线的线，叫中线；中线要向两侧边线外各延长0.15米。

以中线的中点为圆心，以1.8米为半径，画一个圆圈，称为中圈。

三分投篮区是由场上两个拱形限制出的地面区域。

禁区是在比赛场地上所标出的地面区域，它由端线、罚球线和两条起自端线（画线的外沿距离端线中点3米）、终于罚球线外沿的线所限定。

小篮球架的结构设计工艺

1 针对中小学生年龄身体结构设计，适用U8/U10/U12不同年龄段的篮板高度，固定臂长1.7米，符合人体工程学；

2 采用美国进口工艺设计，组合式拼装，小篮球架的立柱、支杆、横杆、篮板、配重箱、底座和篮圈可拆分，方便安装和运输；

3 采用精密的激光切割工艺对各大部件进行加工，epdm球场地面，确保结构密闭牢固；

4 内外柱双独立工艺设计确保高度升降顺畅，减少摩擦损耗，持久耐用；

5 的卡位设计，调节2.35/2.6/2.75m篮板高度，没有误差。

6 可堆叠配重箱设计，清远球场地面，可根据比赛强度自由调节配重。

7 采用聚氨酯粉末静电喷涂工艺，抗紫外线抗老化性能强，符合国家环保要求。