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怎么练好运球?
跟投篮一样,姿势的正确与否是基本的
1手心不触球
手掌运球是大忌,没有力量,速度还慢,运球的时候要用手指发力带动球,让球在指尖弹动
2手要保持在球的上方
手放在篮球下面容易造成带球或违例行为,当然有时候动作需要手的位置可以因需要改变
3高度不超过膝盖
运球高度要低,一般不超过膝盖
4眼睛看向前方
不要盯着球,在刚开始练习时可以看着球,但渐渐要做到不要看球运球,保证在球场上的视野
5降低身体重
压低身体,上半身稍向前倾,膝盖弯曲屁股向后,两脚间有一定的距离
足球场上踢球,踢伤了足球场上闲逛的人,算谁的责任?
个人认为,在周围有人的地方踢球,一定要避免大力射门。可以在球场大力射门,球场的闲人被打了应该自己负责。但是公共体育场,过分力量射门导致路人受伤是要负责的。
另外,人多的地方还是多大配合,练练地面球。练力量注意周围的人,职业球员一球闷到胸口都要缓半天,别说路人老大爷,万一踢到脑袋受伤还是很有可能的。
体育场开发也建议给球场增加拦网,防止跑步的人受伤。
2、草坪中粘泥的清除
在清除草坪上面的泥土时,可采用加有普通洗涤剂温水冲洗的方法。不管是用地毡刷还是用棉布拖把擦洗,如果使用了洗涤剂,则应在擦去泥土后用大量清水冲洗。
3、场地的标记
运动场草坪在建坪时都要进行合乎要求的规划和设计,即按要求画出一些能够长期存在的线条,但如果把这些线条长久性地刻划上去,室外工程篮球场地面做法,那么,对于能够用于多种比赛的运动场来说是十分不利的,因为大多数人造草坪都是多用型的。
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