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阳江市永旺体育设施有限公司

主营: 篮球架,桌球台,乒乓球台,球场地面工程,塑胶跑道等

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第11年 |    
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茂名市室外健身器材供应商诚信企业 永旺篮球架厂家

发布时间:2021-11-21 16:15:00        作者:永旺体育












 户外健身器材的功能及锻炼方法一腿部器功能:下肢肌肉,增强腰部柔韧性,达到舒筋之功效锻炼方法:单手握扶手,单腿置于上,速度适当的进行前后运动

  二天梯

  功能:增强上肢耐力和灵活性。

  锻炼方法:屈臂悬垂,双手握横杠,向下至肘成直角悬垂,以手代步,双手握杠交替前行

  三太极推揉器

  功能:通过转盘上凸点手掌的相应穴位,通经改善肩颈关节僵硬状态增强未稍神经

  锻炼方法:面对器械,选择舒适的距离站直,左右手掌同时平放在转盘上,同时有规律做顺时针或逆时针方向转动

  四双位扭腰器

  功能:腰部运动,活动腰部关节,放松腰部肌肉,增强腰部关节柔韧性。

  锻炼方法:双手握扶手,上身保持固定,腰部以下来回转动。


综合训练机 又叫多功能训练器,专为健美爱好者和***运动员设计。它的优点是可进行10至50多种动作的全身性力量练习。负荷器(阻力器)采用的是高强力橡胶块 (包胶铁块),克服了调重块垛的噪音,且负荷可变具有等动力量练习之优点,练习动作简单易掌握,受伤的机会较少。质量好的器械根据人体结构设计阻力,从而保证了动作全程阻力均匀,加减重量简便,训练效果俱佳。功能:锻炼腿部肌肉,促进下肢灵活性,增心肺功能,提高自身平衡能力、协调能力。它的缺点是只能按设计的路线动作,局限性大。 无法进行爆发力练习。综合训练机一般分为5人站、8人站。10人站和12人站等规格和种类。

综合训练机 又叫多功能训练器,专为健美爱好者和***运动员设计。它的优点是可进行10至50多种动作的全身性力量练习。负荷器(阻力器)采用的是高强力橡胶块 (包胶铁块),克服了调重块垛的噪音,且负荷可变具有等动力量练习之优点,练习动作简单易掌握,受伤的机会较少。质量好的器械根据人体结构设计阻力,从而保证了动作全程阻力均匀,加减重量简便,训练效果俱佳。而在户外健身器材的销售方面,广大的消费者对户外健身器材的生产质量产生了质疑和惧怕的心理,影响了购买的欲望。它的缺点是只能按设计的路线动作,局限性大。 无法进行爆发力练习。综合训练机一般分为5人站、8人站。10人站和12人站等规格和种类。


力量器材:

自由力量和综合力量,包括:模拟训练器、综合训练器、单功能训练器、

哑铃,杠铃都是,应有尽有。以及一些室内和室外的健身器材,这里就不详细列举了。

有氧器材:

跑步机:主要用以锻炼腿、臀、腰、腹部肌肉及心肺功能。

健美车:锻炼时,象骑自行车一样,主要用来增强腿部力量,增功能。

椭圆机:主要用以锻炼腿、腰、腹部肌肉及心肺功能。

划水器:主要用来增强手臂力量、背阔肌和动作协调能力。

美体机:可对腰部、背部作放松。

另外还有 划船器、握力器、美腰机、动感单车等等。


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