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肇庆epdm球场地面厂家高***的选择

发布时间:2020-03-12 09:31:00        作者:永旺体育











有什么比较有效率的方法提高自己的篮球意识

但我觉得有这么几个原则,

一,原则。篮球的目的是胜利,胜利分为进攻和防守。这句话很简单吧,你要考虑,在进攻和防守上你能做什么。

二,弄清楚你自己。你的优劣势是什么,你在球队中的定位是什么?问问你的教练,和他多聊聊。摆正你的心态,把自己的角色扮演好。

三,一开始只专注做两到三件事。比如你弹跳好,速度快,防守好。你只专注于冲抢篮板,跑快攻,和盯死你的对位者。其他不用考虑,把这几件事做好,就是对球队的帮助了。

四,这个需要你对比赛的理解。你说拿到球不知道怎么办,其实原则就是,寻找好的进攻机会。什么是好的进攻机会?这个需要你大量看录像和实战。如果你持球能力不行,就把球往看上去防守压力小的队友处传就行了。如果你的防守压力小,那就果断出手。

防守端,你保持好你的位置,少犯规,有余力了去帮助队友协防。挡好人抢好篮板。做到不犯错就行。

五,如果你行有余力,你就要像一个竞争者一样思考。对方强在哪里,我们强在哪里,你的对位者的优劣势怎么样?你队友的优劣势在哪里。你要像教练一样通盘考虑。

所以,总的来说,我觉得你首先要明白球队的战术体系,然后明白你的角色,然后你只专注做几件符合球队需要的事,把它做到你能做到的好就行。关键的关键,还是多和教练沟通,多提问,让他指导你,还有请教你的队友。

后一点,在球场上调整好心态,专注做你自己的事,不要紧张。










篮球馆地板安装并不困难,难点在于安装过程中的细节处理,主要有以下6个方面。1、篮球馆地板含水率调控:在运动木地板安装前,应将地板拆开堆放在施工现场1—2天,使体育地板含水率与当地空气湿度达到平衡。

2、篮球馆地板面层安装:体育木地板面层选自天然的枫木和柞木实木,色差不可避免。在木地板安装前,把面层进行筛选,将色差较大的体育地板安装在场地边缘或其他不明显的地方。

3、篮球馆地板的防潮处理:南方地区和沿海地区的空气湿度较大,在体育地板安装前做好防潮工作。湿度较大的地区建议在地面做防水涂层。


4、篮球馆地板伸缩缝预留:在运动木地板安装过程中,需要进行伸缩缝预留,具体宽度根据当地环境和气候差异计算得出。

5、篮球馆地板通风型踢脚线设置:体育地板隐蔽结构的含水率同样关键,通风型踢脚线能够使体育地板底层空气湿度与室内保持一致。

6、避免篮球馆地板交叉施工:体育木地板安装应为体育场馆工程中的*一项,在体育地板安装前,要求馆内其他设施全部安装完毕。









1891年12月初在美国马萨诸塞州斯普林菲尔德市青年会国际训练学校(后为春田学院),由该校体育教师詹姆斯·奈博士发明,当年的篮球规则只有13条,奈博士于1939年去世,终年78岁。他未曾料到,由他创建的篮球项目竟然在二百多个国家流传着,而且至今美国篮球还誉满***。为了纪念奈博士发明的篮球的功绩,在春田学院校园内修建了美国篮球名人馆——詹姆斯·奈纪念馆。

随着场地设施的不断改善和改进,篮筐取消了筐底,并用铁圈代替桃篮,用木板制成挡板代替铁丝挡网,场地增设了中线,中圈和罚球线,比赛改由中场跳球开始。与此同时,场上比赛队员也通常改为每队9人,开始有后卫,守卫,中锋,前锋,留守等位置之分。此外,奈制订了一个不太完善的竞赛规则,共13个条款,其中规定不允许带球跑,抱人,推人,绊人,打人等。这大大提高了篮球游戏的趣味性。






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